常州突发的新冠疫情给大家带来不小的心理冲击，引发了我们担心、焦虑、害怕和恐惧等情绪。那么对于暂时封闭在学校或者无法返回学校的同学们，大家可以通过以下方式获得专业的帮助：

一、校内资源：

方式一：PC端（电脑）：学校首页—快速链接—心理健康网—“心理咨询”

方式二：手机端：关注“常州工程学生事务与发展中心”微信公众号—在文字框中输入“咨询”

服务时间：9:00-16：00

二、校外资源：

1．江苏省大学生心理平台：“苏心APP”

操作流程：打开苏心APP—选择“在校学生”身份进入—点击“我在你说”板块。

服务时间：9:00-21:00，可以随时进行文字、语音以及视频免费咨询。

2．江苏省大学生24小时心理热线：

热线电话：025-58255200，

服务时间：每天0-24时。

3．江苏省总工会热线：

咨询服务热线：400-8080-132，

服务时间：每天9：00-21：00。

此外还有一些心理资源，可供大家研读和观看：

1、《新型冠状病毒肺炎疫情防控江苏省大学生心理健康指导手册》

该指导手册是国内第一本专门针对大学生群体的情境式应对手册，主要由知识篇、技能篇、应用篇三个部分组成，从疫情科普入手，介绍了疫情压力下常见的25种心理应激反应及其身心调节技术。在手册中罗列了25个问题，是根据不同人群和不同生活情境的交叉编制而成，可以说每位大学生都能找到自己的定位，这是手册为大学生提供精准心理支持的第一步，确保“问题精准”。

扫描以下二维码即可阅读。

2、“逆境携行˙同心战“疫”云课堂在线课程

操作步骤：登入云课堂——首页最热课程——选择《逆境携行˙同心战“疫：新型冠状病毒感染的肺炎疫情心理防护》

课程内容：心理防疫知识、减压小视频以及上述资源都有汇总整理。

怀抱希望，感恩生命，你我结伴同行！

学工部 心理健康教育中心

2021年11月3日