重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体，承载了丰富的文化内涵。“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。但随着老年人年龄增长，心理问题开始滋生，为了让老年人可以更好地度过幸福的晚年，我们也要多关心老年人的心理健康。

老年人心理特征

一、认知能力可能下降

    中老年人身体机能衰退，大脑功能发生改变，中枢神经系统递质的合成和代谢减弱，导致感觉能力降低，意识性差，反应迟钝，注意力不集中等。

二、孤独和依赖

    孤独是指老年人不能自觉适应周围环境，缺少或不能进行有意义的思想和感情交流。孤独心理最易产生忧郁感，长期忧郁就会焦虑不安，心神不定。依赖是指老年人做事信心不足，被动顺从，感情脆弱，犹豫不决，畏缩不前等，事事依赖别人去做，行动依靠别人决定。长期的依赖心理，就会导致情绪不稳，感觉退化。

三、焦虑

    焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和表现之一。有些老年人总是心烦意乱，坐卧不安，为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。

四、抑郁

     老年抑郁症是常见的老年人心理疾病，其临床表现为：情绪压抑、沮丧、痛苦、悲观、厌世、自责、甚至出现自杀倾向或自杀行为，食欲下降，失眠早醒等。

五、睡眠障碍

     中老年人由于大脑皮质兴奋和抑制能力低下，造成睡眠减少，睡眠浅、多梦、早醒等睡眠障碍，容易导致中老年人罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰弱等。

关心关爱老年人的生活质量，关系着无数家庭的幸福美满和整个社会的和谐安宁。

心理护理方法

1、调整心态，顺应规律

 进入老年，要消除悲观思想和消极情绪，坚定美好的信念，将老年生活视为另一种绚丽人生的开始，重新安排自己的工作、学习和生活，做到老有所为、老有所学、老有所乐。

2、发挥余热，重归社会

老年人如果体格壮健、精力旺盛又有一技之长的，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作。

3、善于学习，渴求新知

 “活到老，学到老”，老年人要通过学习来更新知识，使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退，同时可避免变成孤家寡人，树立新观念，跟上时代的步伐。

4、培养爱好，寄托精神

进入老年也应该有意识地培养一些爱好，以丰富和充实自己的生活。

5、扩大社交，排解寂寞

良好的人际关系可以开拓生活领域，排解孤独寂寞，增添生活情趣。

6、生活自律，保健身体

早睡早起，按时休息，适时活动，建立、适应一种新的生活节奏。同时要养成良好的饮食卫生习惯，戒除有害于健康的不良嗜好，采取适合自己的休息、运动和娱乐的形式，建立起以保健为目的的生活方式。

岁月带不走的温柔，是亲人年年月月的守候。好好珍惜现在的时光，把多一点的爱和陪伴给父母亲人吧！灯火阑珊，家人在侧，安康喜乐，满心欢喜。九九重阳，树叶飘飘，唯愿岁岁平安，美好久久相伴！（部分文字来自网络）