各部门、各二级学院：

为了满足学生个性化发展的实际需要，本学期我校98名学生转入新专业学习。然而，转入新专业的学生必然会面临一系列新的变化，如何帮助学生做好心理调适是非常重要的工作课题。为了更好地理解和应对转专业学生可能产生的心理适应性问题，现就相关问题的表现及有效干预措施进行说明如下。

    一、转专业学生心理适应性问题的具体表现：

    1.抑郁：对一切不感兴趣（原来感兴趣的现在不感兴趣了）、自卑自责、睡眠障碍（失眠、惊醒等）、食欲减退或暴饮暴食等。

    2.焦虑：紧张不安、心慌气短、无所适从、不能集中注意力或异常兴奋等。

    3.行为障碍：新生中出现旷课、迟到、早退，沉迷网络（游戏、刷剧、购物等），物质滥用（酒瘾、烟瘾）等。

    4.躯体不适：随着情绪问题常常伴随身体症状，例如腰酸背痛，肢体麻木，消化不良、过敏性症状、一直觉得很累没精神（睡不醒）等。

    5.社会性退缩：进入新的班级和社交圈，同学们可能感到难以融入，产生孤独感和人际交往压力。出现逃避现实，独来独往，学习成绩下降，效率低下等情况。

    二、具体干预措施：

1.进行学业指导与辅导。班主任及专业老师针对转入学生提供个性化的学业指导服务，包括专业课程规划、学习方法指导等，帮助他们平稳过渡到新的学习阶段。

2.增加班级同学支持。鼓励班级班委和新舍友对新同学多关注和帮扶，通过经验分享、相约上课、吃饭等，促进转专业学生更快地适应新环境，增强归属感。

3.开展适应性活动。心理辅导员通过举办各类专题讲座和团队建设活动，引导学生正确认识转专业的意义，告知其身心症状出现的可能性，通过正常化等心理帮扶技术，鼓励学生积极面对，提高他们的自我调适能力和社会适应能力。

4.增加学生心理缓冲时间。宿舍是一个亲密的小团体，学生之间会建立较为亲密的感情，涉及调整宿舍时，会出现较为强烈的抗拒感，学院可以给予学生明确时间的心理缓冲期，让学生有个充足的心理准备。

5.预约心理咨询服务。心理咨询中心将提供专门针对转专业学生的心理咨询服务，帮助他们调整心态，缓解因转专业带来的各种压力和焦虑情绪。

6.参加“润心问诊”活动。每双周周四心理中心邀请心理科医生坐诊，通过专业的医学评估，帮助学生正确了解自己的身心健康状态，在学院制定“一对一”帮扶计划时给予科学依据。

   三、其他说明：

   1.在面对新环境，出现一些适应性症状是正常的。但如果症状出现的时长超过2周并影响到其社会功能，请及时干预并将其添加至心理预警库中。

  （添加路径：智慧学工-心理服务-心理健康管理平台-危机库-添加）

   2.请各二级学院重点查看和关注转专业学生的心理测评结果，及时给予心理援助，制定帮扶方案；

   3.请各二级学院做好心理预警库中转专业学生的档案交接工作，在追踪系统中做好详细说明；

   4.在学生积极面对转专业所带来的挑战的同时，请相关老师和辅导员关注并协助转专业学生度过这一重要转折期，共同营造一个包容、理解、支持的成长环境。

心理健康教育中心

2024年3月7日

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